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世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，中國消費(fèi)了世界上的44%的卷煙，比排在其后的29個(gè)國家的藥草消費(fèi)總量還要多，在中國有7億非抽煙者經(jīng)常暴露于二手煙中，其中包括1.8億兒童。其中半成以上煙民病發(fā)都是源于煙草，香煙帶來的疾病越來越多，煙民們還敢抽煙嗎？下面就由香煙網(wǎng)小編帶大家一起來看看戒煙相關(guān)信息。

早在2003年，中國就正式簽署了《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》，但直到近兩年來，中國的部分城市才開始強(qiáng)力實(shí)行全面控?zé)煑l例。“吸煙有害健康是不爭(zhēng)的醫(yī)學(xué)事實(shí)，”中日友好醫(yī)院煙草病學(xué)與戒煙中心主任肖丹教授告訴《醫(yī)學(xué)界》，“據(jù)統(tǒng)計(jì)，有50%的吸煙者最終將會(huì)死于煙草使用。”

一、吸煙可損傷人體幾乎所有器官

2012年，由王辰院士組織專家編寫的《中國吸煙危害健康報(bào)告》指出，吸煙是多個(gè)系統(tǒng)多種疾病發(fā)病的危險(xiǎn)因素?！睹绹l(wèi)生總監(jiān)報(bào)告》也指出，吸煙可以損傷人體幾乎所有的器官。吸煙是心血管疾病、癌癥、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等四大主要慢性疾病的共性危險(xiǎn)因素。

今年世界無煙日的主題是：煙草和心臟病。肖丹主任解釋：吸煙可引起冠心病、心梗等多種心血管疾病。以冠心病為例，目前充足的證據(jù)說明吸煙可以導(dǎo)致冠心病，并且吸煙量越大，吸煙年限越長，冠心病的發(fā)病與死亡風(fēng)險(xiǎn)越高。

二、戒煙可讓死亡風(fēng)險(xiǎn)下降了56%

有研究表明，在亞洲人群中，吸煙者患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的1.6倍，戒煙是降低冠心病發(fā)病與死亡風(fēng)險(xiǎn)的必要措施。在控制其他危險(xiǎn)因素后，已戒煙者發(fā)生心梗與冠心病死亡的風(fēng)險(xiǎn)均低于持續(xù)吸煙者。

在曾患心梗的患者中，研究顯示，與繼續(xù)吸煙者相比，戒煙者的死亡風(fēng)險(xiǎn)下降了56%，而且，戒煙是比冠心病二級(jí)預(yù)防藥物更為有效的治療措施。

而且與高血壓、糖尿病、高血脂一樣，煙草依賴本身就是一種慢性疾病，世界衛(wèi)生組織已將煙草依賴作為一種疾病列入國際疾病分類（ICD-10，F(xiàn)17.2)，該疾病病灶在大腦，光憑毅力干戒成功率很低，所以戒煙的過程就是疾病治療過程，需要尋求專業(yè)醫(yī)生和藥物治療幫助。

三、戒煙門診是戒煙的有效途徑

作為一種慢性成癮性疾病，戒煙并不是一件容易的事，僅有3%—5%的吸煙者可以憑借個(gè)人毅力能在戒煙6—12個(gè)月后仍能保持戒斷。因此，對(duì)于吸煙成癮煙民來說，到戒煙門診尋求專業(yè)醫(yī)生幫助是一種有效的戒煙途徑。

戒煙門診主要通過戒煙藥物、配合心理干預(yù)、行為支持對(duì)吸煙者進(jìn)行戒煙治療，門診醫(yī)生首先對(duì)吸煙者進(jìn)行吸煙情況、成癮情況和戒煙醫(yī)院等信息進(jìn)行采集和評(píng)估，然后根據(jù)吸煙者的成癮程度制定個(gè)性化戒煙治療方案，之后醫(yī)生會(huì)對(duì)吸煙者進(jìn)行隨訪，了解戒煙情況，幫助其解決戒煙過程中遇到的問題。

戒煙難，主要難在難以忍受“戒斷癥狀”。當(dāng)煙民停止吸煙后，體內(nèi)的尼古丁濃度會(huì)迅速降低，繼而出現(xiàn)一系列戒斷癥狀：吸煙渴求、焦慮不安、注意力不集中等。一般情況下，戒斷癥狀會(huì)在停止吸煙后數(shù)小時(shí)開始出現(xiàn)，在戒煙最初的14天內(nèi)表現(xiàn)最為強(qiáng)烈。戒斷癥狀是導(dǎo)致煙民戒煙失敗的主要原因。戒煙門診針對(duì)成癮煙民使用戒煙藥物治療可以大大緩解戒斷癥狀，最終提高戒煙成功率。

戒煙門診中，醫(yī)生一般計(jì)算吸煙者9-12周或9-24周的持續(xù)戒煙率，一般9-12周不吸煙算做戒煙初步成功，之后如果再次吸煙屬于復(fù)吸。如果出現(xiàn)復(fù)吸，需要再次進(jìn)行戒煙嘗試。連續(xù)5年不吸煙才算徹底戒斷。

四、告別煙草依賴

煙草依賴是一種高度成癮并且易復(fù)發(fā)的慢性疾病。因?yàn)榇竽X尼古丁成癮神經(jīng)通路一旦打通過，即使長時(shí)間不吸煙暫時(shí)關(guān)閉，也很容易在偶吸一口的情況下再次打開。肖丹教授指出：“復(fù)吸是戒煙過程中的正?，F(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)復(fù)吸，復(fù)吸不代表戒煙失敗，當(dāng)復(fù)吸后應(yīng)該積極尋找復(fù)吸原因和科學(xué)應(yīng)對(duì)方法，鼓起信心，再次戒煙。”

以上便是由香煙網(wǎng)小編為大家介紹的關(guān)于嘗鮮：50%以上煙民病發(fā)死亡都是源于煙草，你還敢抽煙嗎？的相關(guān)信息，想要了解更多有關(guān)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊：戒煙的錯(cuò)誤看法 戒煙要走出的四大誤區(qū)