aaaa黄色网址,免费高清精品无码的视频,亚洲停婷婷激情四射,a级午夜毛片免费一区二区

當(dāng)前位置:香煙網(wǎng) > 兩性養(yǎng)生 >

濕氣重怎么排濕最有效 濕氣太重的人有什么方法來治療

來源: 用戶提交 時(shí)間:2023-03-04 00:44:58 手機(jī)版

濕氣重怎么排濕最有效,濕氣其實(shí)是中醫(yī)的一種概念,主要是因?yàn)榄h(huán)境以及飲食方面的因素,會(huì)導(dǎo)致身體濕氣重,從而使身體出現(xiàn)一系列的毛病,比如容易發(fā)胖,或食欲不振等,那么如何才能排除濕氣呢?下面香煙網(wǎng)小編為您整理了濕氣太重的人有什么方法來治療的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)各位小伙伴有所幫助。

濕氣重怎么排濕最有效

一、是食療祛濕

飲食調(diào)理的操作簡單,又無需擔(dān)心藥物的副作用,尤其是對(duì)于濕氣重的人。食療祛濕,具有非常好的效果,可以用馬齒梗薏仁茶或者紅豆和薏米,制作簡單、祛濕比較快。

1、馬齒莧薏仁茶

用芡實(shí)10克、薏仁10克、赤小豆10克、馬齒莧5克、淡竹葉5克、槐米3克、綠茶3克,這是一天的量,用水煎煮,也可以沖泡袋裝茶還方便衛(wèi)生,主要看個(gè)人需求。這些藥物可以溫和祛濕對(duì)身體還有益處。

2、紅豆和薏米粥

紅豆和薏米煮粥可以有較好的祛濕效果,原因在于紅豆有利水消腫的功效。而薏米有健脾益胃的功效,兩者相互配合在臨床上祛濕有非常好的療效。

在平時(shí)的日常生活中,還可以選擇冬瓜,山藥,蘿卜,綠豆等食物去濕氣。如果身體濕氣重單純靠食物的方式,來祛除可能難以奏效。同時(shí)也應(yīng)該結(jié)合藥物來進(jìn)行治療,比如口服人參健脾丸、參苓白術(shù)散等等。

第二、可以使用拔罐祛濕

拔罐祛濕主要是通過物理刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂瘀血,調(diào)動(dòng)及修復(fù)壞死血細(xì)胞的吸收功能。同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)、疏通瘀滯,達(dá)到調(diào)理身體、祛濕的作用。

第三、可以泡腳祛濕

對(duì)于體內(nèi)濕氣不重,或者想要預(yù)防濕氣侵體的人群,建議采用泡腳方法,每天晚上睡覺前用曬干的艾葉,加入泡澡水中浸泡泡腳,約15分鐘左右,水溫不要超過四十度。

身上有濕氣還會(huì)有哪些癥狀呢?

1、頭重腳輕

濕邪侵入身體時(shí),會(huì)出現(xiàn)明顯的頭重腳輕的癥狀,甚至感覺沒日沒夜的頭昏腦脹、渾身不適,特別困倦。

2、容易發(fā)胖

脾濕氣重會(huì)容易出現(xiàn)痰濕型肥胖。由于脾出現(xiàn)問題導(dǎo)致身體內(nèi)濕氣過重,體內(nèi)的津液代謝不暢,進(jìn)而引起肥胖。

3、嗜睡疲勞

體內(nèi)濕氣過重的人早上起床困難,容易犯困,??梢运徽煲膊蝗菀浊逍眩@都是濕氣纏繞的表現(xiàn)。

4、舌苔厚重

中醫(yī)辨證論治中,對(duì)人的舌苔進(jìn)行觀察,當(dāng)舌苔黃而厚,而且粗糙,多是由于濕氣過重引起的。

5、食欲不振

如果一個(gè)人長期胃口不好、食欲不振,需要考慮是慢性胃炎外,還要考慮是否是體內(nèi)濕氣過重了。當(dāng)濕氣過重,會(huì)影響臟腑運(yùn)化水汽的能力,使身體無法正常新陳代謝,影響到消化功能。

6、大便異常

體內(nèi)濕氣重還會(huì)表現(xiàn)在大便上,如果上廁所有厚重感,大便黏膩等,除了排出腸胃炎癥外,還要考慮是否是濕氣重導(dǎo)致的。

以上就是有關(guān)于濕氣重怎么排濕最有效的相關(guān)資訊,資料來源于網(wǎng)絡(luò),由香煙網(wǎng)小編收集整理,如欲了解更多詳情信息,請(qǐng)關(guān)注香煙網(wǎng),小編將會(huì)為大家?guī)砀嘈畔ⅰ?/p>

【濕氣重怎么排濕最有效 濕氣太重的人有什么方法來治療】相關(guān)推薦文章:

三伏天排濕氣寒氣有什么方法 三伏天排濕排寒的好處

濕氣重刮痧還是拔罐 刮痧和拔罐哪個(gè)排毒排濕氣效果好

烤煙什么時(shí)候排濕 烤煙干溫與濕溫的技術(shù)要點(diǎn)介紹!

去除濕氣的茶有哪些 去濕氣的茶有用嗎

什么茶去濕氣最快效果最佳 能去濕氣的茶介紹

分類推薦
  • 補(bǔ)鈣吃什么食物最好最快 用什么方法補(bǔ)鈣最快最有效
  • 吃什么食物降尿酸最快 降尿酸最好的食物有哪些
  • 貧血補(bǔ)血吃什么食物最好 補(bǔ)血吃什么食物最好最快
  • 頸部淋巴結(jié)腫大怎么消除和治療 淋巴結(jié)腫大是什么原因造成的
  • 落枕后的正確恢復(fù)方法一覽 睡落枕了脖子疼怎么能快速好起來
  • 全部推薦
  • 牡丹紫鳳凰多少錢一包煙最新煙價(jià)

  • 2024最新黃金葉軟天葉價(jià)格表圖大全

  • 黃金葉國色雙中支價(jià)格表和圖片最新售價(jià)

  • 冬蟲夏草(硬)香煙多少一包 冬蟲夏草硬盒煙最新價(jià)格

  • 黃金葉大成細(xì)支2024版香煙價(jià)格及圖片

  • 黃鶴樓香煙全部系列價(jià)格表圖片及價(jià)格一覽

  • 推薦閱讀
  • 二價(jià)四價(jià)九價(jià)價(jià)格一覽表 hpv疫苗二價(jià)四價(jià)九價(jià)區(qū)別價(jià)格

  • 國產(chǎn)二價(jià)與進(jìn)口二價(jià)的區(qū)別 國產(chǎn)二價(jià)和進(jìn)口二價(jià)哪個(gè)好

  • 辟谷減肥的正確方法吃什么 辟谷減肥的正確方法7天食譜

  • 二價(jià)四價(jià)九價(jià)區(qū)別 二價(jià)四價(jià)九價(jià)區(qū)別價(jià)格一覽表

  • 怎樣預(yù)防肩周炎最好方法 肩周炎如何預(yù)防保養(yǎng)

  • 氣血不足怎么補(bǔ)最有效的方法合集

  • 手足口病癥狀初期圖片怎么治療 手足口病的主要癥狀

  • 過敏性鼻炎怎么治最有效的方法一覽