現在人們很容易因為不良的生活習慣，如久坐、不良姿勢、受涼等導致頸椎病。今天小編整理了有關頸椎疼按摩哪個位置可以緩解信息，下面跟著小編來一起了解一下吧。

頸椎病穴位按摩 ：

首先將兩手拇指分別放在頸部風池穴(后枕部頭骨下緣，頸椎骨兩旁的凹陷內，按壓時有酸脹感)，其他四指輕撫頭部，拇指由輕到重按壓風池穴，20-30次。

隨后用雙手拿捏頸后的肌肉，可沿著風池穴向下一直拿捏到大椎穴(第七頸椎棘突下，低頭時最高的骨頭)，應連續(xù)拿捏20～30下。

將手的四指并攏，放置在大椎穴處(大椎穴在頸部，當低頭時最高的棘突下)，快速摩擦此穴位，直至發(fā)熱為止，反復20-30次。

頸椎病的危害：

1、癱瘓：部分脊髓型或以脊髓型為主的混合其他類型的頸椎病，由于得不到系統(tǒng)地良好地治療，致病因素不能解除。隨著病變發(fā)展，出現脊髓變性液化這樣的不可逆病理變化，癱瘓也就無法避免的。

2、腹脹便秘：一些頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，感受會傳到大腦，有關的神經興奮性增強，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢，因而導致腹脹便秘。

脖頸

3、吞咽不暢：由于食管的上端和第六頸椎相鄰，如果第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎癥、水腫，從而在進食時產生異物感。

4、胃脘不適：頸椎病患者，尤其時交感型和脊髓型頸椎病患者，都會有惡心、泛酸、飽脹、嘔吐、噯氣、胃中嘈雜、不思飲食等胃脘不適征象，這主要是因為當頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時，交感神經的反射而出現的臨床表現。退變失穩(wěn)的頸椎發(fā)生錯位，影響到椎動脈致腦基底動脈缺血，造成延髓缺血而發(fā)生惡心頭昏。尤其是鉤椎關節(jié)側擺式錯位，可引起呃逆。同時，中上段頸椎錯位影響到膈神經、椎動脈，還可引起上腹部飽脹、噯氣、食量減少等自主神經功能紊亂的癥狀。

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