吸煙的害處是如此眾多，二手煙的危害更大，很難想象現(xiàn)代社會(huì)中有人不知道這些?？杀氖?，許多煙民對(duì)吸煙的后果確實(shí)知道，但要想戒煙，他們發(fā)現(xiàn)很難，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦〕砂a性太強(qiáng)大了。但戒煙的好處是顯而易見(jiàn)的。下面香煙網(wǎng)小編就給大家21個(gè)戒煙的理由，想徹底戒除煙癮就得看看。
吸煙是昂貴的，不僅對(duì)個(gè)人，而且對(duì)普通經(jīng)濟(jì)。在2004年，由于吸煙，美國(guó)產(chǎn)生了193億美元的醫(yī)療費(fèi)用和生產(chǎn)力損失。據(jù)無(wú)煙草青少年運(yùn)動(dòng)，在2010年，美國(guó)的一包香煙的平均成本為5.51美元。如果你一個(gè)星期買(mǎi)一包，你一年花費(fèi)286.52美元。如果你一天買(mǎi)一包，跟大多吸煙者一樣，你每年花2,011.15美元。
吸煙對(duì)男性和女性的生殖健康產(chǎn)生不利影響。對(duì)女性而言，它增加了不能夠懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。而懷孕的女性煙民，吸煙可導(dǎo)致早產(chǎn)、死產(chǎn)、低出生體重和嬰兒猝死綜合癥。在男性中，吸煙可影響精液和精子的生產(chǎn)，并降低精子的質(zhì)量。吸煙也可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，吸煙可以殺死你。這本身就是一個(gè)很好的理由來(lái)戒煙。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)，50%的吸煙美國(guó)人會(huì)因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣而死。吸煙對(duì)健康造成不良影響，導(dǎo)致在美國(guó)每年約443,000人死亡。如果吸煙不會(huì)導(dǎo)致直接死亡，它也會(huì)降低你的生活質(zhì)量。吸煙，幾乎對(duì)每一個(gè)在你身體的器官造成損害。它會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈心臟病和至少11種癌癥。疾病控制和預(yù)防中心估計(jì)，吸煙會(huì)縮短你的生命，如果你是一個(gè)成年男性，吸煙平均減少壽命13.2年，如果你是一個(gè)成年女性則為14.5年。好消息是，一個(gè)強(qiáng)大的戒煙動(dòng)機(jī)，只要你戒煙，你就開(kāi)始獲得直接的健康效益。在戒煙24小時(shí)后，你的血壓和心臟的攻擊機(jī)會(huì)都減少。
不僅對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，也要考慮他人的健康，你應(yīng)該戒煙。二手煙可導(dǎo)致從不吸煙的人肺癌和心臟疾病。不吸煙者有20%至30%的更大肺癌機(jī)會(huì)，和25%至30%的更大心臟病機(jī)會(huì)。每年在美國(guó)，二手煙導(dǎo)致不吸煙者約3,400人肺癌死亡， 46,000人冠狀動(dòng)脈心臟疾病死亡。二手煙尤其對(duì)兒童有害，它可以引起耳部感染，更頻繁和更嚴(yán)厲的哮喘發(fā)作和嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)增加。每年二手煙負(fù)責(zé)約15萬(wàn)至30萬(wàn)個(gè)在18個(gè)月或以下兒童支氣管炎和肺炎的新發(fā)病例，并造成7,500至15,000兒童住院。想要了解更多內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊：戒煙更容易得肺癌？肺癌和吸煙之間到底有何關(guān)系
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