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茶葉對(duì)吸煙者有什么好處 喝茶對(duì)吸煙者有好處嗎

來(lái)源: 用戶提交 時(shí)間:2023-05-01 00:59:01 手機(jī)版

抽煙對(duì)肺造成傷害,這是眾所周知的事實(shí),其實(shí)香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后,還會(huì)引發(fā)心血管疾病,如冠心病、高血壓。那么茶葉對(duì)吸煙者有什么好處?喝茶對(duì)吸煙者有好處嗎?下面小編將為大家?guī)?lái)最新介紹,感興趣的朋友一起來(lái)看看吧!

茶葉對(duì)吸煙者有什么好處

一是可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥(癌癥食品)的可能性。飲茶有防癌抗癌作用,茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放,控制癌細(xì)胞的增殖。自由基是人體在呼吸代謝過(guò)程中,在消耗氧的同時(shí)產(chǎn)生的一組有害“垃圾”。它幾乎存在于人體的每一個(gè)細(xì)胞之中,是人體的一大隱患和“定時(shí)炸彈”。

研究表明,自由基也是造成基因變異、致癌的重要原因。一般情況下人體是處于自由基不斷產(chǎn)生和不斷消除的動(dòng)態(tài)平衡之中。卷煙中產(chǎn)生的自由基會(huì)破壞這種動(dòng)態(tài)平衡,自由基產(chǎn)生過(guò)多,人體致癌的可能性也加大了。茶葉中兒茶素類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑,也是一種自由基強(qiáng)抑制劑,它可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發(fā)生。綠茶中的茶多酚清除自由基的能力較強(qiáng),它們對(duì)超氧陰離子自由基具有很強(qiáng)的清除效應(yīng)。

據(jù)研究證實(shí),茶葉確有阻斷人體內(nèi)亞硝胺合成的能力;茶多酚進(jìn)入人體后能與致癌物結(jié)合,使其分解,降低致癌活性,從而抑制致癌細(xì)胞的生長(zhǎng);綠茶的葉富含抗癌物質(zhì),其濃度相當(dāng)高,足以在人體內(nèi)產(chǎn)生抗癌作用。

二是有助于減輕吸煙引起的輻射污染。每天吸30支煙的人,他的肺部在1年內(nèi)得到香煙中放射性物質(zhì)的輻射量,相當(dāng)于他的皮膚在胸腔X光機(jī)上透視了大約300次。而飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓,并可使鍶90和鈷60迅速排出體外,茶葉中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對(duì)人體的危害,對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗(yàn)表明,其總有效率可達(dá)90%。

三是可以防治吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),吸煙正成為危害眼睛(眼睛食品)健康的大敵,會(huì)促發(fā)白內(nèi)障。與那些從不吸煙的人相比,每天吸20支以上香煙的人,患白內(nèi)障的可能性是不吸煙人的2倍,吸煙量越大,患白內(nèi)障的可能性也就越大。多飲茶可以防止白內(nèi)障。他們認(rèn)為,白內(nèi)障是由于人體內(nèi)氧化反應(yīng)產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體所致,而茶葉中的茶多酚分解產(chǎn)生的具有抗氧化作用的代謝物,可以阻止人體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生。

另外,白內(nèi)障的發(fā)病率與人體血漿中胡蘿卜素含量高低及濃度大小關(guān)系密切。凡是白內(nèi)障患者,其血漿中胡蘿卜素濃度往往很低,且發(fā)病率比正常人高3~4倍。茶葉中含有比一般蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅有防止白內(nèi)障、保護(hù)眼睛的作用,同時(shí)還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸煙者飲茶對(duì)保護(hù)視力是有好處的。

四是可以補(bǔ)充由于吸煙所消耗掉的維生素C。茶葉中維生素C的含量較豐富,尤其是綠茶,在正常情況下,茶葉中維生素C的浸出率可以達(dá)到80%左右,茶湯中的維生素C,在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C,特別是堅(jiān)持飲綠茶,完全可以補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素C的不足,以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡,增強(qiáng)人體的抵抗能力。

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